Cocina Saludable
Cocina Saludable
Semana Uno
- Platillos elaborados a base de vegetales (ensaladas)
- Preparación de pastas como plato principal
- Preparación de vinagretas y aderezos
- Preparación de desayunos
Semana dos
- Sopas y salsas
- Carnes magras
- Básicos de nutrición
- Alimentación balanceada
- Pescado, pollo y carnes rojas
- Cocina de proteína en plancha
